„Ich hab solche Kopfschmerzen, ich werd noch wahnsinnig!“
Autsch - der Satz hätte auch von mir sein können!
Denkst du dir das vielleicht gerade?
| Diesen Satz höre ich häufig von meinen Klienten, wie auch von Teilnehmern in meinen Vorträgen.
Natürlich liegt es oftmals an unserem stressigen Alltag, an dem Druck durch so manchen Arbeitgeber, am "Funktionieren-müssen" und an vielen Dingen mehr.
Hast du auch schon gemerkt, dass es dann in deiner Freizeit und im wohlverdienten Urlaub sogar noch schlimmer wird? Der Körper muss erst mal von Funktionieren und Druck auf Entspannung umstellen. Das geht leider nicht immer so leicht.
Unser unwillkürliches Nervensystem besteht aus zwei Anteilen, den beiden Gegenspielern Sympathikus (Aktivitäts-Nerv) und Parasympathikus (Ruhe-Nerv). Der Sympathikus reguliert unsere Funktionen, wenn wir wach sind, der Parasympathikus reguliert unsere Ruhe- / Entspannungsfunktionen. Im Normalfall, wenn wir gesund sind und uns wohlfühlen, wechseln sich diese beiden Gegenspieler rhythmisch ab. Bist du aus deiner Mitte gefallen, also ein Konflikt ist entstanden, dann kann unser Körper auf Dauer-Sympathikus schalten, der das alleinige Kommando übernimmt.
Wie entsteht ein Konflikt?
Wenn etwas in deinem Leben passiert, das für dich akut, dramatisch, isolativ ist. Dich also komplett aus deiner Mitte wirft.
Wenn eine chronische, psychische Anspannung besteht, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass ein Anspannungskonflikt vorliegt. Oftmals geht dieser Konflikt auch noch mit Bluthochdruck und Venenverengung einher. Das heißt, du schaffst es vielleicht, dich zwischendurch etwas zu entspannen, aber kaum wird der Druck wieder höher, geht es von vorne los.
Warum ist das so?
Der Anspannungskonflikt hat in deinem Gehirn regelrecht eingeschlagen. Wie schon berichtet, sind Konflikte bei einem CT in den Gehirnrelais sichtbar. Wenn es dir besser geht, verschwindet dieser "Einschlag" aber leider nicht, sondern er bleibt aktiv.
Was kann passieren?
Durch deine Kopfschmerzen bist du nicht mehr so leistungsfähig. Du machst eher Fehler, weil du dich nicht mehr konzentrieren kannst und bekommst vielleicht noch dumme Sprüche vom Chef oder von Kollegen.
Aber selbst auf dein Privatleben hat es einen Einfluss. Du kannst bei sportlichen Aktivitäten nicht dabei sein und selbst gemütliche Treffen mit Freunden können zur "Qual" werden, wenn es in deinem Oberstübchen hämmert, als würde dort eine Horde kleiner Männchen mit Presslufthämmern wie verrückt arbeiten.
Was kannst du tun?
Natürlich kannst du dir Pillen einwerfen und hoffen, dass sie schnell wirken. Du kannst dem Ganzen aber auch auf den Grund gehen.
Du möchtest deine Kopfschmerzen loswerden?
Wenn du das Gefühl hast, dass du die Ursache endlich kennen möchtest, um in Zukunft schmerzfrei zu leben, dann hast du jetzt zwei Möglichkeiten:
Ruf mich an unter: Tel. 08026 - 920895 oder gehe bei dieser E-Mail auf Antworten und schreibe mir eine kurze Nachricht.
Du bist nicht selbst betroffen, aber ein lieber Mensch in deinem Umfeld ist geplagt? Dann leite diesen Artikel gerne weiter.
Nun wünsche ich dir noch eine schöne Woche und genieße die wunderbaren Sonnenstrahlen.
Alles Liebe
Christine Shia'Merina Bieber Mentorin für innere Balance und Power |