Hypnose
Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein sanfter Weg, einen besonderen Bewusstseinszustand zu erreichen – eine sogenannte Trance, in der Körper und Geist tief entspannen und zugleich aufmerksam bleiben. In diesem Zustand öffnet sich der Zugang zu deinem Unterbewusstsein, deiner inneren Welt und zu Ressourcen, die im Alltag oft verdeckt sind.
Viele Menschen erleben Hypnose als einen Zustand von Ruhe, Klarheit und tiefer Konzentration.
Entgegen den Bildern aus Show-Hypnosen bleibt man bei Bewusstsein und behält die Kontrolle.
Moderne Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigen, dass Trancezustände das Gehirn in einen Modus versetzen, in dem Veränderungsprozesse besonders gut angestoßen werden können.
Hypnose ist kein Schlaf – sondern ein Zustand tiefer Entspannung und fokussierter Aufmerksamkeit, der es dir ermöglicht, dich selbst auf einer ganz neuen Ebene zu erleben.
Für wen ist Hypnose geeignet?
Hypnose ist für Menschen geeignet, die sich verändern, heilen oder innerlich neu ausrichten möchten – ganz gleich, ob sie bereits Erfahrung mit innerer Arbeit haben oder zum ersten Mal damit in Berührung kommen.
Sie kann eine wertvolle Unterstützung sein, wenn du:
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innere Blockaden lösen möchtest
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dich nach Ruhe, Klarheit oder emotionaler Entlastung sehnst
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ein Thema bearbeiten willst, das dich schon länger begleitet
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Zugriff auf deine inneren Ressourcen bekommen möchtest
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negative Glaubensmuster oder alte Prägungen transformieren willst
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Stress, Druck oder Unruhe reduzieren möchtest
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dich in einer Phase der Neuorientierung befindest
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mehr Zugang zu Leichtigkeit, Freude und deiner inneren Kraft suchst
Hypnose bietet dir einen geschützten Raum, in dem du dich selbst auf einer tieferen Ebene wahrnehmen kannst.
Gerade dann, wenn Worte allein nicht ausreichen oder wenn du das Gefühl hast, „irgendetwas hält mich zurück“, kann Hypnose Türen öffnen, die im Alltag verschlossen bleiben.
Sie ist besonders hilfreich für Menschen, die spüren:
👉 „Ich stecke fest – aber ich weiß nicht genau warum.“
👉 „Da ist etwas in mir, das ich nicht greifen kann.“
👉 „Ich möchte endlich auflösen, was mich blockiert.“
Hypnose unterstützt dich dabei, Zugang zu deiner inneren Wahrheit zu finden und Veränderungsprozesse zu aktivieren, die aus deinem Innersten kommen.
Wann kann Hypnose eingesetzt werden?
- bei Angstzuständen
- bei der Suchttherapie (z. B. Nichtraucher-Hypnose)
- bei Depressionen und Burn Out
- bei Schlafstörungen
- bei Lernstörungen
- als Schmerztherapie
- als Traumatherapie
- und vieles mehr
Wie läuft eine Hypnosesitzung bei mir ab?
Eine Hypnosesitzung ist ein geschützter Raum, in dem du dich sicher, gesehen und gut begleitet fühlen darfst.
Ich gehe dabei intuitiv und individuell vor – angepasst an dein Thema, deinen Zustand und das, was du in diesem Moment brauchst.
1. Ankommen und Vorgespräch:
Wir beginnen mit einem kurzen, ruhigen Gespräch.
Du erzählst mir, was dich gerade beschäftigt und welches Anliegen du heute mitbringst.
Gemeinsam klären wir:
-
was dein Ziel für die Sitzung ist
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wie du dich gerade fühlst
-
welche Art der Unterstützung du heute brauchst
So entsteht ein klarer Fokus, und du kannst dich vertrauensvoll einlassen.
2. Vorbereitung und Entspannung:
Ich begleite dich behutsam in einen angenehmen Entspannungszustand.
Dabei bleibt dein Bewusstsein wach und aufmerksam – du nimmst alles wahr und kannst jederzeit Einfluss nehmen.
Viele Menschen beschreiben es als:
-
tief entspannend
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wohltuend
-
klar
3. Hypnose und innere Arbeit:
In der Trance öffnet sich dein Zugang zu deinem Unterbewusstsein.
Hier arbeiten wir an dem Thema, das du mitgebracht hast – auf eine Weise, die sanft, aber dennoch tiefwirksam sein kann.
Je nach Anliegen kann das bedeuten:
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innere Blockaden erkennen und lösen
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alte Prägungen und Muster transformieren
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belastende Situationen neu betrachten
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innere Ressourcen aktivieren
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innere Bilder, Gefühle oder Erkenntnisse sichtbar machen
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neue Wege und Möglichkeiten entstehen lassen
Alles geschieht in deinem Tempo – du bist niemals „weg“ oder willenlos.
Du bist aktiv beteiligt und spürst sehr genau, was gerade in dir passiert.
4. Rückkehr in den Wachzustand:
Ich führe dich achtsam zurück in den normalen Bewusstseinszustand.
Du fühlst dich danach meist:
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klarer
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leichter
-
ruhiger
-
geerdeter
Eine Situzung mit mir ist ein individueller Prozess.
Jeder Mensch reagiert anders, und kein Ablauf ist starr oder vorgegeben.
Ich begleite dich intuitiv, feinfühlig und individuell – so, wie es für dich stimmig ist.
Preise
Hypnose-Sitzung
Dauer der Sitzung: 90 Minuten
Gebühr € 175,- inkl. ges. Mwst
Ort der Hypnose-Sitzungen:
Seminarzentrum Hausham
Bei Sitzungen von über 90 Minuten wird die Zeit anteilig berechnet
Für mich war es besonders wichtig, meine Hypnose-Ausbildung an einer therapeutisch fundierten Fach-Ausbildungsstätte zu absolvieren.
Deshalb habe ich mich für das TherMedius Institut in München entschieden, das großen Wert auf verantwortungsvolle, moderne und praxisorientierte Hypnose legt.
Lerne mich kennen
Ich nehme mir gerne 15 Minuten Zeit, um mit dir über dein Thema zu sprechen und zu schauen, ob eine Hypnosesitzung dich in deiner aktuellen Situation unterstützen kann.
RECHTLICHER HINWEIS:
Ich weise darauf hin, dass ich nichtmedizinisch im Rahmen der Lebensberatung arbeite. Bei gesundheitlichen Beschwerden sollte in jedem Falle vorher durch einen Arzt oder Heilpraktiker eine Diagnose erfolgen. Meine Beratung dient der Unterstützung und Aktivierung der Selbstheilungskräfte und ersetzt weder Arzt, noch Heilpraktiker - sondern grenzt sich grundlegend davon ab, da keine medizinischen Behandlungen durchgeführt, keine Diagnosen erstellt und keine Heilmittel verschrieben oder verabreicht werden.